GALAH PANJANG

PERMAINAN SIHAT YANG MAKIN TENGELAM

Apakah generasi anak-anak kita nanti tahu bermain permainan ini. ?? seakan mereka lebih leka bermain computer game.. tapi adakah persekitaran kita selamat membiarkan anak-anak kita bermain sebegini?? camno tu????

HULU LANGAT ADVENTURE RACE 2010

JOM KITE MERIAHKAN NYA!!!!

EVEREST AGAIN

MISI PERDANA de' EVEREST 2011

7 to tackle Everest the hard way

FROM NSTP

KUALA LUMPUR: Seven Malaysians will climb Mount Everest next year, using the most difficult route. "This will be Malaysia's first attempt to climb Mount Everest through Tibet.

"We will have to endure rough terrain and strong winds. There will be many obstacles but we are ready for it," said the National Adventure Association president, Datuk Khalid Yunus at the soft launch of Perdana de' Everest Mission at Hotel Istana here yesterday.

The event was launched by Datin Seri Rosmah Mansor, wife of the prime minister.

Perdana de' Everest is the association's second attempt to conquer Mount Everest. Its first was the Merdeka de' Everest in 2007.

Khalid, at 66, will lead the expedition for the second time. He said the team was formed after the last expedition and they have been training for three years.

"We undergo intensive training at Institute Sukan Negara four times a week.

"We were also required to climb various mountains in Malaysia as part of our training.

"So far, we have climbed Gunung Nua, Gunung Kinabalu, Gunung Rajah and Trans Titiwangsa.

"To adjust to high altitudes, we climbed Mount Kilimanjaro in Tanzania and in March, we will head to New Zealand for alpine training."

The estimated cost of the Everest expedition is RM2.5 million and the team is expected to make the climb in May.

"We will be in Tibet two months earlier to adjust ourselves to the weather and altitude. We hope to be able to climb in May as planned, but it all depends on the weather."

Khalid hopes to reach the peak this time around. He was not able to do so in 2007 as he suffered from a bout of Acute Mountain Sickness (AMS).

"Every climber wants to reach the peak. They have no choice but to go down when they suffer from AMS. I am prepared for it this time," he said.Good Luck guy's

LET'S RELEASE YOUR STRESS

Every day working... sometimes it's so tired.. when my body tired everything is not interesting.. look so blur. it's was so STRESS.... jom.. visit nice place to reduce your stress..
Only
RM 280.00 per person.. 3 days 2 night Twin Beach Resort, Sibu Island,Mersing, Johore
includes Boat Transfer, food and beverage, accommodation's (twin sharing) and activities..

just call
013 3337606 (nas)

NUANG LAGI!!!!!!

Kenapa ni?? bila ada berita tidak baik je gunung nuang.. ada berita gunung nuang je berita tak baik... malam tadi (16 August 2009) dalam berita TV3 ada lagi.Ni budak Pengakap pula.. saya pun bekas ahli pengakap.. malu juga rasanya.. huhhh jenuh juga nak pikir .... kat mana sebenarnya yang tak kena?? orang yang datang ke atau memnag gunung tu sendiri yang tak kena?? kalau nak ikut cerita mistik la kan setahu saya Gunung Tebu (Besut, Terengganu) lagi mantap.. tak banyak pulak cerita nya... walau pun saya sendiri pernah mengalami nya..asyik-asyik gunung nuang.. mungkin juga lokasi Gunung Nuang ini dekat dengan bandar..dan KL. jadi beritanya mudah sampai... Mungkin juga .....
Macam- macam andaian yang boleh dibuat dan boleh dizahirkan.. namun silap nya dimana.. pada saya sebagai salah seorang dari penminat gunung semua nya adalah terletak kepada pengunjung itu sendiri.. ia merangkumi banyak perkara.. Pengalaman, pengetahuan, akhlak, niat, langkah keselamatan awal, ilmu dan latihan. apa yang saya perhatikan sebelum ini ramai yang ambil mudah dalam proses persedian, pendakian dan perancangan. mungkin dek kerana gunung ini tidak begitu tinggi. dan tidak begitu mencabar.. kerana pelari ladi Kenya boleh menghabis kan larian dari kaki gunung ke puncak dan berpatah balik hanya memakan masa selama dua jam lebih. yang paling penting !!!!

Jangan Buat Bodoh Sombong!!! Tak Tahu Tanya!!!! Tak pasti tanya orang!! Jangan buat pandai-pandai.. Inform pihak berkuasa( Polis, Jabatan Hutan).. ambil guide lagi bagus..

Nepalese Sherpa climbs Everest for 19th time

woww!!!!!

KATHMANDU (AFP) - - A Nepalese "Super Sherpa" conquered Mount Everest for a breathtaking 19th time on Thursday, breaking his own previous world record, officials said.

Apa Sherpa, 49, reached the summit of the world's highest peak early in the morning, Jitendra Giri, of the Nepalese mountaineering department, told AFP.

"He reached on top of Everest this morning and spent around half an hour on the summit," Giri said, adding that he was in good health and already heading back to base camp.

Apa unfurled a banner that read "Stop Climate Change, Let the Himalayas Live!," after reaching the summit.

Apa, who bagged his first Everest summit in 1990, climbed the mountain this spring season in an effort to raise global awareness about climate change and its impact on the Himalayas.

More than 100 climbers have already made it to the summit this spring season, in which 29 expedition teams are in action.

Apa's successful climb coincided with that of British adventurer Sir Ranulph Fiennes, who reached the summit on his third attempt just before midnight GMT on Wednesday.

Since it was first climbed in 1953 by Edmund Hillary and Tenzing Norgay, the 8,848-metre (29,028-foot) mountain has been conquered more than 3,000 times.

MERDEKA de EVEREST

Summit!!! Summit!!!

Tiba-tiba suasana hingar bingar,, aku mula terjaga dari tidur.. masing-masing tenggah kecoh menyebut summit!! summit!! ... rupa nya En Idris Said telah pun menjejakkan kaki ke bumbung dunia.. Kami yang menunggu dengan penuh debar pendaki-pendaki lain untuk tiba... rasa terharu dan gembira bercampur baur.. suasana kecoh itu bukan hanya di perkampungan Malaysia sahaja.. namun banyak lagi pasukan lain meraikan nye.. suasana di Everest Base Camp (EBC) semakin meriah.. kami terus menanti sehingga satu persatu pendaki tiba.. beberapa ketika kami mula mendengar laporan dari puncak.. Matt dan Manai mula tiba.. makin ceria perkampungan Malaysia ketika itu.. dengan keceriaan yang semakin memuncak itu mampu mengundang wartawan dari pasukan England.. dia turut meraikan kejayan kami.. selang beberapa ketika.. Marina pendaki wanita pertama negara mula menjejaki kaki ke Puncak Everest.. diikuti oleh Rafi.. segalanya dalam keadaan baik..

kecerian kami terhenti seketika.. kerana masa berselang agak lama.. dalam perhintungan kami terdapat seorang lagi pendaki kami yang belum tiba.. cuba menghubungi beliau namun tiada tindak balas.. kami seakan sedikit cemas.. kerana waktu yang dibenarkan untuk mendaki semakin suntuk... kami terpaksa menghantar beberapa rakan untuk bertanya kepada pasukan lain... terutama pasukan dari England.. Kerana kerjasama mereka kami amat kagumi.. penantian kami berakhir bila tiba-tiba menerima pangilan dari puncak menyatakan En Fauzan Hasan telah pun tiba di puncak.. Alhamdulillah segalanye selamat walau pun kesakitan En Fauzan hanya dia yang tahu.. Namun penantian 10 tahun beliau akhir nye terungkai...

Segalanya telah pun berlalu dua tahun... begitu pantas masa berlalu.. kedinginan malam yang mencecah suhu -20 darjah celcius seakan masih dirasai.. apa pun misi mempertabat kan bangsa telah pun berjaya.. moga dari usaha ini mampu menjadi pemangkin kepada generasi muda untuk terus bergiat aktif dalam apa jua lapangan.. mecipta nama bagi mempertabatkan bangsa..

Merdeka de' Everest 2007

* Gambar diatas adalah Merdeka de' Everest Team
dari Persatuan Kembara Negara..
penulis.. no5 dari kanan berdiri di belakang..hehehheh

MASAK NASI..

'masak nasi" mudah bunyi nye bukan... tapi tidak semuadah masak air.. atau megi.. dengan teknologi mungkin masak nasi jadi lebih mudah.. bagi mereka yang mecari kelainan mungkin ada ilmu yang terselindung dalam teknik masak nasi ini..

Pelbagai cara orang masak nasi.. dulu masa di kebun (zaman aku kecik-kecik) masak nasi guna kayu api.. periuk tembaga.. maklum la masa tu duk kampung.. kemudian aku sempat zaman guna dapur minyak tanah.. zaman makin berubah... kemudian dah ada dapur gas.. makin mudah.. sekarang lagi mudah bila ada periuk nasi elektrik.. tu pun ramai juga yang tidak berapa pandai nak masak... kalau nak lagi mudah pegi kedai beli je nasi..

Tentera pun ada cara tersendiri untuk masak nasi.. mungkin anda pernah dengar masak nasi ala tentera.. ada yang kata mudah dan ada yang kata susah, dalam rekreasi teknik ini kebiasaan nye di amalkan.. lebih efisen.. bila pergi lebih advance dalam rekreasi ada lagi cara lain untuk masak nasi..

Masak nasi dalam buluh, mungkin sudah ramai yang tau teknik ini. kerana teknik nya lebih kurang masak lemang. tapi masak nasi dalam AIR KOTAK.. bagai mana cara nye??
nak merasai pengalam kawan-kawan yang pernah laluinye jom la..berprogram bersama saya dan rakan-rakan.. yang pasti nye aktiviti sebegini menguji kesabaran dan menguji kecekapan.. ada ilmu yang boleh dipelajari di sebalik apa yang anda lakukan..

kalau berminat hubungilah kami..

xplore adventure - angah 013 3763698
nature mind outdoor - nas 013 3337606

cuba ... jangan tak cuba..

making life an adventure..

Mountain 2 Mountain Challenge 2009

Program larian gunung yang dahulunya dikenal sebagai "Sirkit Kembara Negara". Kini berwajah baru dengan penampilan yang lebih garang dan agresif. Perubahan kategori juga mula menampakan kematangan. Musim ini penganjur mula menerima penyertaan dari luar negara. Dalam larian sulung di Gunung Nuang pada 5 April lalu terdapat beberapa pelari profesional dari Kenya, Marocco, UK dan pelari profesional tempatan.

Memperkenalkan kategori IPT juga menapakan satu petanda positif bagi penganjuran larian ini. Beberapa IPTA dan IPTS turut serta dalam larian sulung baru-baru ini. yang paling jauh sangup hadir ialah peserta dari selatan tanah air UTM. Perlu diberi pujian kepada mereka.. semangat yang begitulah yang kita cari. Namun pengilbatan peserta dari UPNM menapakan satu kejayaan. UPNM mendominasi pertandingan sulung itu. Mungkin hasil daripada usaha pihak universiti menganjurkan klinik Ironman memupuk minta kepada pelajar.

Kategori media agak suram. Dengan hanya dua penyertaan. namun kehadiran mereka amatlah di alu-alukan. mungkin juga kerana terpaksa memberi lebih tumpuan bagi acara yang lebih besar. Di hari yang sama terdapat acara F1. mungkin juga mereka lebih tertumpu kesana.

5 july nanti sekali lagi Persatuan Kembara Negara membuka peluang unutk bertarung pada pusingan kedua dalam misi mengcari Raja Gunung.. bertempat di Gunung Besar Hantu, Kuala Kelawang.N9. Persiapan perlu dimulakan sekarang. Mengharapkan lebih ramai penyertaan dari IPT bagi memeriahkan suasana pertandingan. selamat berjuang.. jumpa di sana..

REKREASI

REKREASI??

Reksreasi merupakan satu aktiviti yang boleh dikatakan universal. Ramai yang boleh mengikutinya. Mungkin ada beberapa kategori dalam aktiviti ini seperti pengikut rekreasi. hanya sekadar minat dan ada yang memang mempunyai ilmu rekreasi. ada juga orang kata rekreasi suatu aktiviti berbahaya. Ada juga yang mengatakan rekreasi ini aktiviti buang masa dan cari susah. Hanya mereka yang cekal dan tabah mengerti erti sebenar. Yang agak bahaya golongan yang buat-buat pandai mengenai rekreasi. sendiri pikir la kawan.. memang ada golongan ini. main redah je... bahaya.. memang bahaya.

Bagaimana nak dikatakan mereka ini pofesional dalam rekreasi.?? sapa yang nak tauliah kan.. Persatuan Jurulatih Kebangsaan bawah KBS?? ish ?? ye ke?? kursus memang x payah bayar..Kualiti nye cam mana?? nak ajar jadi pemimpin rekreasi untuk melatih kayak.. masa kurusu (tahap 2 kat Johor) " kem udara air dan apa ntah ... yang belanjar besar nak wat kem tu" kayak x cukup.. so wat rakit cantum kayak jadi rakit.. apa semua ni.. x profesional.. nak bagi tauliah macam mana.. Pegi Kalapathar dan Everest Base cam pun cite lebih dari realiti... malu kami orang Malaysia bila Lopsang Sherpa buka rahsia.. Sapa layak nak bagi tauliah..

Ada yang dah jadikan rekreasi ini sebagai sumber pendapatan. bagus saya sokong.. tapi kena pro la bro.. nak amik duit orang kena bagi orang percaya dan kena buat terbaik..

so persoalan nye

Apa persepsi anda tentang rekreasi? suka-suka?? main-main?? enjoy-enjoy?? buat duit?? cari ilmu?? atau membuat percemaran??

Tolong skit cite kawan??